رزرو سریع
رزرو
سوالات متداول

پاسخ به پرتکرارترین پرسش‌های شما درباره خدمات اسپا، رزرو وقت و خرید محصولات.

اگر سوال دیگری دارید، با ما تماس بگیرید.

خدمات ماساژ

 ماساژ پایه در مرکز سرو تن، «ماساژ بالینی» است. این ماساژ نگاهی یکپارچه به بدن دارد و هدفش برقراری توازن بین عضلات است. از بین حدود ۶۵۰ عضله‌ی بدن، که همه را در طول روز یکسان به کار نمی‌گیریم و بعضی عضلات هر روز بیشتر از بقیه کار می‌کنند و در درازمدت به خستگی مزمن می‌انجامد. ما این عضلات را شناسایی می‌کنیم و فشار انباشته‌ی روزانه را از روی آن‌ها برمی‌داریم. 

علاوه بر ماساژ بالینی، این ترکیب‌ها را هم می‌توانید انتخاب کنید:

  • ماساژ ریلکسی + سنگ داغ
  • ماساژ ریلکسی + بادکش
  • ماساژ ریلکسی + سنگ داغ + بادکش

 بله. اما ماساژ موضعی پس از معاینه‌ی ماسور و کارشناس حرکات اصلاحی مرکز انجام می‌شود. پس از شناسایی عضلات سفت و کوتاه‌شده، ماساژ متناسب با بدن شما اجرا می‌شود و معمولا پس از آن، انجام حرکات اصلاحی توصیه می‌شود.

زمان و هزینه

 مدت ماساژ ۶۰ تا ۹۰ دقیقه و حداکثر ۱۲۰ دقیقه است و انتخابش با سلیقه‌ی شماست. تفاوت این زمان‌ها در تعداد تکنیک‌هایی است که ماسور اجرا می‌کند و تعداد سنگ‌ها و کاپ‌های بادکشی که به کار می‌رود. در جلسه‌ی ۱۲۰ دقیقه‌ای، ماساژ کف پا و صورت هم به جلسه‌ی شما اضافه می‌شود.

  • ۶۰ دقیقه: ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان
  • ۹۰ دقیقه: ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ تومان
  • ۱۲۰ دقیقه: ۳٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان

رزرو و لغو نوبت

 برای صرفه‌جویی در وقت شما، می‌توانید با شماره‌ی ۰۹۱۳۱۱۷۱۰۸۷ تماس بگیرید و از زمان‌های آزاد اتاق‌های ماساژ مطلع شوید. نوبت شما پس از پرداخت بیعانه رزرو و قطعی می‌شود.

 بله، به احترام وقتی که مرکز و ماساژیست برای شما در نظر گرفته‌اند، لغو و جابه‌جایی نوبت تا ۲۴ ساعت قبل از زمان نوبت امکان‌پذیر است. در غیر این صورت، مبلغ بیعانه به ماساژیست شما تعلق می‌گیرد. 

قبل و بعد از جلسه

 خیر، همه‌ی لوازم لازم برای ماساژ در مرکز موجود است. اگر روغن مورد علاقه‌ی خودتان را دارید، می‌توانید با خودتان بیاورید و از نظر ما مشکلی ندارد. برای جلسات حرکات اصلاحی، لباس ورزشی همراه داشته باشید.

 بله، اما لطفا این را پیش از رزرو نوبت با پذیرش در میان بگذارید تا زمان‌بندی جلسه متناسب با آن تنظیم شود. همچنین حوله‌ی شخصی خودتان را همراه داشته باشید.

 خیر. ماساژ ما با هدف رفع درد و خستگی انجام می‌شود.

ماساژ و حرکات اصلاحی

 نه، بلکه بهترین روش همین است. ابتدا ماساژ موضعی (ریلیز) روی عضلات سفت و کوتاه‌شده انجام می‌شود که حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه طول می‌کشد. سپس با حرکات اصلاحی، روی عضلات ضعیف کار می‌کنیم. نتیجه، اصلاح ناهنجاری‌ها در کوتاه‌ترین زمان ممکن است.

 بله. پس از معاینه‌ی اولیه، حرکات اصلاحی سطح ابتدایی را به شما آموزش می‌دهیم و با تلفن همراه خودتان از شما فیلم می‌گیریم تا نکات ضروری فراموش نشود. پس از گذشت زمان لازم، به همین ترتیب وارد سطوح پیشرفته‌تر می‌شویم.

 پاسخ به این سوال دو حالت دارد:
 ۱. اگر طبق تشخیص صحیح، ناهنجاری شما به این دلیل باشد که ساختار اسکلتی در زمان رشد قرینه شکل نگرفته است، حرکات اصلاحی نمی‌تواند آن را اصلاح کند، اما از پیشرفت آسیب جلوگیری می‌کند.
 ۲. اگر آسیب یا ناهنجاری (نابرابری اسکلت) به دلیل عدم توازن عضلات باشد، حرکات اصلاحی قطعا موثر است.

درد و آسیب‌ها

 ابتدا باید شما را معاینه کنیم. اگر مشکل شما عضلانی-اسکلتی یا مفصلی باشد و طبق معاینه در حیطه‌ی کار ماساژ و حرکات اصلاحی قرار بگیرد، بله، مفید است و می‌تواند به بهبودی کامل کمک کند.

 این مدت به زمان بروز درد (سن درد) بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است. نکته‌ی مهم این است که بیشتر مراجعان پس از پایان درمان، دوباره به زندگی قبلی‌شان برمی‌گردند، یعنی همان میزان نشستن، رانندگی و فعالیت‌های تکراری. برای جلوگیری از بازگشت آسیب و رسیدن به بهبودی کامل، حرکاتی را آموزش می‌دهیم که اثر همین حرکات تکراری (علت اصلی درد) را خنثی می‌کند.

 بیشتر آسیب‌های غیر برخوردی عضلانی و مفصلی قابل بهبود هستند. البته پیش از هر دستکاری، معاینه‌ی دقیق ما لازم است تا مطمئن شویم مشکل شما در حیطه‌ی فعالیت مرکز است.